További híreink
Sport a szabadban - a rossz idő ellenére is!
A megfázástól tartva a hideg idő beköszöntével sokan lemondanak a szabadtéri edzésről, pedig alapos felkészülés mellett a szabadtéri sportolás segítségével a szervezet felvértezhető a jellegzetes téli betegségek ellen.
Egészségmegőrzés ősszel
Stressz nélkül könnyebb az iskola
Nem kell örökké tartania a derékfájásnak
Az életvitelünknek köszönhetően folyamatosan nő a hát-, derék- vagy gerincfájdalmakra panaszkodó emberek száma. A fájdalmat leggyakrabban kiváltó okok között szerepel a rossz testtartás, a nehéz fizikai munka vagy éppen ennek az ellenkezője, a hosszan tartó álló illetve ülőmunka.
